Reserva ya tu primera consulta médica
y consulta con un médico especialista tu caso, sin compromisos alguno
¿Qué es la líbido? ¿Qué es la pérdida de líbido?
La libido es el término utilizado para describir el deseo sexual o la energía sexual que una persona experimenta. Es una parte integral de la sexualidad humana y se refiere a la intensidad y frecuencia con la que una persona siente el deseo de involucrarse en actividades sexuales. La libido puede variar ampliamente entre individuos y está influenciada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.
Factores que Influyen en la Libido
- Factores Biológicos:
- Hormonas: Los niveles de hormonas sexuales, como la testosterona y el estrógeno, juegan un papel crucial en el deseo sexual. Desequilibrios hormonales pueden afectar la libido.
- Salud Física: La condición física general, incluyendo la presencia de enfermedades crónicas o problemas de salud, puede influir en el deseo sexual.
- Factores Psicológicos:
- Estrés y Ansiedad: El estrés y la ansiedad pueden disminuir el deseo sexual al afectar la capacidad de relajarse y disfrutar de la intimidad.
- Depresión: La depresión y otros trastornos del estado de ánimo pueden reducir significativamente el interés en el sexo.
- Factores Sociales y Relacionales:
- Relaciones de Pareja: La calidad de la relación y la comunicación con la pareja pueden afectar la libido. Conflictos o falta de conexión emocional pueden reducir el deseo sexual.
- Estilo de Vida: El consumo excesivo de alcohol y drogas puede tener un impacto negativo en la libido.
Reserva ya tu primera consulta médica
y consulta con un médico especialista tu caso, sin compromisos alguno
¿Qué es la Pérdida de Libido?
La pérdida de libido, también conocida como deseo sexual hipoactivo, se refiere a una disminución significativa en el deseo sexual que puede afectar la vida sexual y la calidad de vida de una persona. Este problema puede ser temporal o crónico y afecta tanto a mujeres como a hombres. La pérdida de libido es una causa común de consulta en clínicas de sexología y puede ser el resultado de diversos factores.
Causas de la Pérdida de Libido
- Factores Físicos:
- Problemas de Salud: Enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o problemas cardíacos pueden afectar el deseo sexual. La medicación para tratar estas condiciones también puede tener efectos secundarios que disminuyen la libido.
- Desequilibrios Hormonales: Cambios en los niveles hormonales, como la disminución de testosterona en hombres o fluctuaciones hormonales en mujeres, pueden reducir el deseo sexual.
- Factores Psicológicos:
- Estrés y Ansiedad: El estrés prolongado y la ansiedad pueden afectar la capacidad de una persona para concentrarse en la intimidad y experimentar placer sexual.
- Depresión: La depresión puede llevar a una disminución del interés en el sexo y afectar el bienestar emocional y físico.
- Factores Relacionales:
- Problemas en la Relación: Conflictos, falta de comunicación y problemas en la relación de pareja pueden influir en la libido. Una relación tensa o insatisfactoria puede disminuir el deseo sexual.
- Expectativas y Presiones: Las expectativas sociales y culturales acerca del sexo y la presión para cumplir con ciertas normas pueden impactar negativamente el deseo sexual.
- Estilo de Vida:
- Consumo de Alcohol y Drogas: El uso excesivo de alcohol y drogas puede afectar negativamente el deseo sexual y la función sexual.
- Fatiga y Falta de Sueño: La fatiga crónica y la falta de sueño pueden reducir la energía general y el deseo sexual.
¿Qué Hacer si Tienes Pérdida de Libido?
- Consultar con un Profesional:
- Evaluación Médica: Si experimentas una pérdida persistente de libido, es importante consultar a un médico o especialista en salud sexual para una evaluación adecuada y determinar las posibles causas subyacentes.
- Explorar Opciones de Tratamiento:
- Terapia: La terapia psicológica puede ser útil para abordar el estrés, la ansiedad, la depresión y los problemas en las relaciones que afectan la libido.
- Tratamiento Médico: En algunos casos, se pueden necesitar tratamientos médicos para abordar desequilibrios hormonales o problemas de salud subyacentes.
- Implementar Cambios en el Estilo de Vida:
- Reducción del Estrés: Practicar técnicas de manejo del estrés y mejorar la calidad del sueño puede tener un impacto positivo en el deseo sexual.
- Comunicación en la Relación: Trabajar en la comunicación y la conexión emocional con la pareja puede mejorar la intimidad y el deseo sexual.
En resumen, la libido es el deseo sexual que experimenta una persona y puede variar debido a múltiples factores. La pérdida de libido, o deseo sexual hipoactivo, es un problema común que puede tener varias causas y efectos. Es importante abordar este problema consultando con profesionales de la salud y considerando cambios en el estilo de vida para mejorar el bienestar sexual.
Tipos de pérdida de libido o deseo sexual
En primer lugar, es importante mencionar algo que no mucha gente sabe, y es que la pérdida de libido puede darse en varias formas bien diferenciadas:
- Carencia de deseo primario: se da cuando no se tiene capacidad para tener fantasías sexuales o escasas conductas con finalidad sexual.
- Carencia de deseo secundario: repentina pérdida de libido, con baja o nula frecuencia de erecciones.
- Carencia de deseo generalizada: este sería el caso de las personas asexuales, quienes no sienten deseo sexual por nadie.
- Carencia de deseo situacional: en este caso, la persona siente deseo sexual normalmente pero se da que en una situación concreta o con una persona concreta (su pareja, por ejemplo), no es capaz de sentir ese deseo. Esta forma es muy frecuente y se da, normalmente, de forma aislada.
Así mismo, no se debe confundir la incapacidad de sentir deseo sexual con la dificultad o incapacidad para alcanzar el orgasmo (anorgasmia).
En cualquiera de los cuatro casos, siempre resulta conveniente visitar a un médico especialista o a un profesional en sexología que pueda distinguir entre las posibles causas de esta pérdida de deseo, que podría ser provocada por distintos factores físicos y/o psicológicos.
Si el problema es psicológico
Para ponerle remedio a este problema, lo primero que el especialista necesita saber es si tu bajada de libido es generalizada (secundaria) o si se trata de un problema puntual con tu pareja (situacional).
Por lo general, si tras dos semanas de inactividad, tu libido no ha aumentado, se podría decir que hay un problema de deseo sexual hipoactivo. En las parejas que llevan mucho tiempo juntas esto suele ocurrir con bastante frecuencia, pero no significa que la relación haya dejado de funcionar, sino que hay que cambiar de dinámica en la vida íntima de la pareja.
Normalmente, estos son los factores psicológicos que influyen en la pérdida de deseo:
- Fobias o ideas negativas sobre la actividad sexual
- Experiencias traumáticas
- Ideas culturales o religiosas
- Enfermedades de trastornos alimenticios
- Problemas en las relaciones de pareja
- Aburrimiento y rutina
- Estrés laboral
- Secuelas emocionales por disfunción sexual
Si el problema es físico
A continuación, mencionamos las causas físicas más habituales para un problema de pérdida de libido:
- Enfermedades como la fibromialgia o la diabetes pueden acusar una bajada de la libido.
- Déficit hormonal. Principalmente la baja testosterona, que es la hormona del deseo sexual. Cuando la testosterona baja, nuestra libido baja bruscamente.
- Cambios en el ciclo hormonal. La menopausia en mujeres, y la andropausia en hombres.
- Cambios físicos y psicológicos que se dan en la mujer tras el parto
- Problemas cardiovasculares
- Mala alimentación
- Adicciones
- Efectos secundarios de algunos medicamentos
- Depresión, o problemas psicológicos
- Patologías sexuales
¿Cómo saber si tengo la libido baja? Síntomas
Estos síntomas pueden variar en gravedad y pueden no estar presentes en todos los individuos con baja libido. Es importante que hables con un profesional si experimentas alguno de estos síntomas o si te preocupa tu libido.
- Pérdida de interés en el sexo
- Falta de excitación o dificultad para excitarse sexualmente
- Disminución del deseo sexual o de las fantasías
- Dificultad para alcanzar el orgasmo
- Falta de placer o satisfacción en la actividad sexual
- Gatillazos
- Incapacidad de mantener una erección o dificultad para conseguirla
- Disminución del deseo o las fantasías sexuales
- Cambios en el comportamiento o las preferencias sexuales
- Disminución del deseo sexual o de la libido
- Disminución de la frecuencia de la actividad sexual
- Pérdida de intimidad o conexión emocional con la pareja sexual
¿Cómo se puede aumentar la libido?
Aunque nuestro principal consejo es que consultes con un médico especializado, te proporcionamos también otro tipo de recomendaciones que suelen ayudar en la recuperación de una libido baja:
- Intenta dormir al menos 7h, hacer ejercicio y alimentarte bien.
- Asegúrate de que no hay ningún problema psicológico que te esté bloqueando, en cuyo caso, quizá deberías acudir a un especialista.
- Desconecta del trabajo y del estrés laboral cuando estés en casa.
- Sal de la rutina: viaja, ve a un hotel a pasar el fin de semana, etc.
- Procura tener, a diario, momentos de intimidad con tu pareja, solo por el puro placer de disfrutar de su compañía.
- Y sobre todo, consulta con un médico especialista si tu problema es hormonal. Si tienes un nivel de testosterona bajo, la terapia de trt testosterona puede ayudarte.
Reserva ya tu primera consulta médica
y consulta con un médico especialista tu caso, sin compromisos alguno
¿Por qué tengo la libido baja?
Medicamentos
A día de hoy, existen numerosos medicamentos que pueden interferir en tu vida sexual. Presta atención a la siguiente lista para saber si la causa de tu libido baja es esta:
- Antidepresivos ISRS
- Antidepresivos tricíclicos
- Proscar
- Propecia
- Antihistamínicos
- Marihuana medicinal
- Medicamentos anticonvulsivos
- Opioides
- Betabloqueantes
- Benzodiazepinas
Trastornos de disfunción sexual
Cuando hablamos de trastornos de disfunción sexual, nos referimos en realidad a un amplio abanico de síntomas, trastornos y enfermedades de índole sexual que pueden ser tanto físicos como psíquicos y que a menudo, se manifiestan a la vez y se retroalimentan. Por ejemplo; es muy probable que un hombre que siente dolor (provocado por una ETS o una lesión) al mantener relaciones sexuales, experimente con el tiempo una acusada falta de libido puesto que relaciona el acto con la sensación de malestar. Y al revés: también es habitual que un hombre con un problema físico u hormonal de disfunción eréctil presente una libido baja dado que asocia el acto con la sensación de fracaso.
Entre los trastornos físicos, los más frecuentes son:
- La disfunción eréctil
- La eyaculación precoz
- Otros problemas de erección
- Hipogonadismo
Entre los problemas psicológicos más frecuentes, encontramos:
- Baja autoestima
- Cuadros depresivos
- Bloqueos emocionales
- Dificultad para sentir excitación
Así mismo, existe otra condición que suele acarrear una libido baja; la andropausia (un conjunto de fenómenos físicos y psicológicos que se dan en los hombres a partir de los 40 años).
Enfermedades
El daño que la diabetes provoca en el tejido suave de los músculos genitales puede llegar a entorpecer su función normal. Además, la diabetes causa daño en los vasos capilares, lo que aumenta la dificultad de conseguir una erección normal.
Otras enfermedades que causan libido baja son las de tipo cardiovascular y, por supuesto, los procesos cancerosos.
Hay que permanecer atento a estos síntomas para que los profesionales médicos puedan anticiparse y solucionar el problema antes de que se convierta en algo mayor.
¿Cómo superar la falta de libido?
Para superar la falta de libido crónica, la única opción 100% recomendable es acudir a un médico especialista. Solo así podrá determinarse el origen del problema y, por tanto, asignarle una solución real y efectiva en el tiempo.
En Clínicas Doctor T® no tratamos los síntomas como en otros centros médicos. En Clínicas Doctor T® buscamos qué está originando esos síntomas, estudiamos al origen del problema, y lo tratamos para acabar con él y sus desencadenantes.
Reserva ya tu primera consulta médica
y consulta con un médico especialista tu caso, sin compromisos alguno
Yo sufro este problema desde hace tiempo y además, a veces cuando nos ponemos en el tema, me cuesta mucho mantenerme firme… ¿Debería revisar mi tetostsrona?
Buenos días, Raúl. Según lo que nos comentas, sería conveniente que revisaras tus niveles de testosterona. Puedes pedir tu cita en https://www.clinicasdoctort.com/reservar-cita/
Un saludo.
Que tipo de doctor se necesita para la ayuda con estos problemas
Buenos días, Marco. En este enlace tiene la información que busca. Para cualquier otra duda, estamos a su disposición en el 91 220 40 99.
Reciba un cordial saludo.
¿Falta de deseo sexual? ¿Y cual es el problema? Se está muy tranquilo y en estos tiempos aún más.
Tengo la libodo baja y padezco esclerosis múltiple progresiva y asdemas soy hipertenso
Hola Carlos,
Gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender tu consulta mejor y poder ayudarte.
Gracias
Buenas, soy una persona q hacer ejercicio,no consumo azúcar, tengo una alimentación saludable y tengo 30 años, con considero demasiado activo, pero de una semana para acá no he tenido una erección fuerte, tengo q concentrarme mucho para poder tener erección, primera vez q paso por esto en mis 30 años,
Hola José Luis,
Gracias por tu comentario. Si eres tan amable rellena este formulario para poder atender a tu consulta mejor y poder ayudarte. Gracias
Buenas tardes! Yo sufro de diabetes tipo 2 desde hace 1 año y en este año he perdido por completo las ganas de tener relación alguna con mi marido! Necesito una solución porfavor ayudame.. gracias
Gracias por tu comentario. Si eres tan amable rellena este formulario para poder atender a tu consulta mejor y poder ayudarte. Gracias
Soy mayor la libido se me retiro totalmente, tengo un infarto, hay forma o algo que recupere aunque sea un poco de deseo, me dijeron que con un infarto no puedo ponerme testoterona. que dicen ustedes? Gracias
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
buenos días cómo contactar al especialista
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Buen día, siento que mi libio a bajado, luego de colocarme el aparato anticonceptivo del brazo, es posible que dicho aparato haya bajado mis niveles de libio?
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Hola, tengo 25 años deportista buena alimentación. El médico d familia me dio antidepresivos porque cree k tú e un ataque ansiedad. Esas pastillas me hicieron tener todos los efectos secundarios, entre ellos el deseo sexual, coincidió que tuve una relación d una noche en el que me costó mucho. Cambie de pastillas más flojas pero seguía igual. Hace más de un mes que no tomo nada y sigo sin tener deseo sexual. Y psicológicamente estoy muy feliz , pareja trabajo familia. Físicamente tb, el urólogo me dijo k todo perfecto. Así que no entiendo porque no tengo deseo. Gracias
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Tengo 68 años forme pareja ase 2 años después de muchos años
Descubrí que tenía un problema poco deseo sexual me cuesta tener buenas erecciones
Al dormitar o despertar fuertes erecciones
Si apuro puedo llegar a tener relaciones
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Hola tengo una repentina perdida casi total de la libido
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.
Tengo pareja y dos hijos, desde hace años no siento libido, no me pongo, el caso es que quiero y lo necesito pero no lo consigo
Muchas gracias por tu comentario. Si eres tan amable, rellena este formulario para poder atender mejor tu consulta y poder ayudarte. Gracias.